Nowy sezon zajęć w wodzie!
Od października ruszamy z regularnymi zajęciami:
- AQUA AEROBIK – dynamiczne ćwiczenia w wodzie przy muzyce, poprawiające kondycję, spalające kalorie i wzmacniające mięśnie.
- AQUA SENIOR – spokojniejsze zajęcia dostosowane do potrzeb osób starszych, bezpieczne dla stawów i kręgosłupa, wspierające zdrowie i dobre samopoczucie.
Miejsce: Basen kryty Termy Jakuba
Start: październik – pierwsze zajęcia już 2 października (czwartek)
AQUA SENIOR – wtorki i czwartki 8:00 – 8:45
AQUA AEROBIK – wtorki i czwartki 20:15 – 21:00
Ćwiczenia w wodzie to świetny sposób na ruch, relaks i poprawę zdrowia – niezależnie od wieku i kondycji!
